Latihan Soal PTS Semester Genap PJOK Kelas 9 (Part 2)
1. Stefanus dan Alvaro sedang bermain bulutangkis. Stefanus mendapat point 19 dan Alfaro 18, untuk memenangkan game tanpa deuce Stefanus memerlukan tambahan point ….
A. 3 point
B. 2 point
C. 5 point
D. 4 point
2. Latihan jump merupakan latihan olahraga untuk melatih otot ….
A. lengan
B. punggung
C. tungkai
D. jari bawah
3. John melakukan latihan senam lantai guling depan, maka John akan melakukan gerakkan ….
A. berdiri tegap membelakangi matras, badan membungkuk ke belakang, kedua tangan memegang matras, leher ditekuk ke dalam, berdiri kembali
B. berdiri tegap menghadap matras, badan membungkuk, kedua tangan memegang matras, leher ditekuk ke dalam, tengkuk ditempelkan ke matras, dan dilanjutkan berguling ke samping dan diakhiri berdiri kembali
C. berdiri tegap menghadap matras, badan membungkuk, kedua tangan memegang matras, leher ditekuk ke dalam, tengkuk ditempelkan ke matras, dan dilanjutkan berguling ke depan, dan diakhiri sikap jongkok dan berdiri kembali
D. berdiri tegap menghadap matras, badan lurus ke depan satu tangan memegang matras, leher ditekuk ke dalam, tengkuk ditempelkan ke matras, dan dilanjutkan berguling ke depan, dan diakhiri sikap jongkok dan berdiri Kembali
4. Manfaat protein bagi tubuh adalah ….
A. sumber inspirasi
B. sumber tenaga
C. pengganti sel yang rusak
D. zat pengatur
5. Budi dan Johanes, sedang berlatih pencak silat. Johanes melakukan Gerakan posisi kuda-kuda, dan melakukan tendangan lurus. Budi akan menangkis dengan tangkisan ….
A. dalam
B. atas
C. bawah
D. luar
6. Perhatikan gambar!
Gambar di atas menunjukan teknik dasar lompat jauh yaitu teknik dasar ….
A. awalan
B. mendarat
C. menolak
D. sikap udara
7. Penyakit kelebihan gizi (overnutrisi) adalah ….
A. marasmus
B. hongeredim
C. kwashiorkor
D. diabetes melitus
Latihan Soal Pencak Silat (Kelas IX) beserta Kunci jawaban
8. Kelas 9 sedang berlatih sepakbola dengan melakukan gerakkan: badan menghadap depan dan pandangan tertuju pada datangnya bola, buka telapak kaki untuk menghentikan bola, tarik telapak kaki untuk menghentikan bola, tarik telapak kaki ke belakang, ketika bola datang untuk mengontrol bola. Siswa kelas 9 sedang berlatih teknik dasar ….
A. menghentikan bola dengan telapak kaki
B. menghentikan bola dengan kaki bagian luar
C. menghentikan bola dengan paha
D. menghentikan bola dengan punggung kaki
9. Dalam teknik dasar pencak silat ada beberapa teknik tendangan yaitu …
A. tendangan sabit, tendangan lurus, tendangan bebas, tendangan lutut, tendangan ke belakang
B. tendangan sabit, tendangan lurus, tendangan “t”, tendangan jejak, tendangan belakang
C. tendangan sangkal, tendangan lurus, tendangan “t”, tendangan lingkar, tendangan belakang
D. tendangan sangkal, tendangan lurus, tendangan “T”, tendangan jejak, tendangan bulat
10. Faktor-faktor yang mempengaruhi perkembangan tubuh remaja adalah ….
A. tetangga, sekolah, aktivitas
B. genetika, gizi, pergaulan
C. tetangga, gizi, aktivitas
D. genetika, gizi, aktivitas