Skip to content
Home » LATIHAN SOAL TOLAK PELURU

LATIHAN SOAL TOLAK PELURU

  • by

LATIHAN SOAL TOLAK PELURU

1.      Ukuran diameter lingkaran lapangan tolak peluru adalah ….

A.    1,135 meter

B.     2,315 meter

C.     2,135 meter

D.    2,531 meter

2.      Atlet tolak peluru memiliki …. kali kesempatan untuk melakukan tolakan.

A.    5

B.     4

C.     3

D.    2

3.      Berat peluru untuk kelas senior putra adalah ….

A.    5 kg

B.     6,25 kg

C.     7,257 kg

D.    5,257 kg

4.      Seorang atlet memegang peluru dengan jarak antara jari saling berjauhan. posisi ibu jari dan jari kelingking berada disamping peluru. gerakan itu disebut ….

A.    teknik pegangan renggang

B.     teknik pegangan agak renggang

C.     teknik pegangan ortodoks

D.    teknik pegangan rapat

5.      Saat akan melakukan tolakan, sikap badan yang tepat adalah ….

A.    berdiri tegak

B.     memutar bahu ke belakang

C.     agak membungkuk

D.    menghadap ke sektor tolakan

               Soal PJOK Kelas 9 (Kebugaran Jasmani) & Kunci Jawaban

6.      ketika memegang peluru, titik berat peluru berada pada ….

A.    ujung jari-jari

B.     ibu jari dan jari kelingking

C.     pergelangan tangan

D.    telapak tangan

7.      Seorang atlet menggeser kaki ke samping saat melakukan tolakan. hal itu berarti sang atlet melakukan ….

A.    teknik ortodoks

B.     teknik pegangan rapat

C.     teknik tolak punggung

D.    teknik pegangan renggang

8.      Posisi awal tolak peluru gaya O’brien adalah ….

A.    berdiri tegap menghadap sektor tolakan

B.     berdiri menyamping menghadap sektor tolakan

C.     berdiri membelakangi sektor tolakan

D.    berdiri menyerong terhadap sektor tolakan

9.      Setelah dipegang, peluru diletakkan di ….

A.    depan dada

B.     samping kepala

C.     depan bahu

D.    samping pinggang

10.  Salah satu penyebab atlet tolak peluru didiskualifikasi adalah ….

A.    berhasil melakukan tolakan dalam satu kali kesempatan

B.     keluar dan masuk lingkaran dari bagian belakang garis tengah

C.     peluru jatuh di dalam sektor tolakan

D.    menginjak papan batas tolakan sebelah atas

11.  Bertugas untuk memutuskan bahwa lemparan tersebut sah atau tidak memakai bendera ….

A.    Juri 1

B.     Juri 2

C.     Juri 3

D.    Juri 1 dan 2

12.  Berkenaan dengan kesalahan kaki yang terjadi pada bab atas papan penahan dan lingkaran-lempar pada sisi papan penahan menyerupai menginjak garis bundar lapangan atau tidak ….

A.    Juri 1

B.     Juri 2

C.     Juri 3

D.    Juri 1 dan 2 

13.  Bertugas untuk memilih daerah jatuhnya peluru, dengan cara menancapkan paku atau bendera kecil daerah peluru tersebut jatuh ….

A.    Juri 1

B.     Juri 2

C.     Juri 3

D.    Juri 1 dan 2

14.  Ketika pemain memegang peluru, titik berat peluru ada pada ….

A.    Seluruh jari tangan

B.     Ibu Jari

C.     Telapak tangan

D.    Ibu jari dan jari kelingking

15.  Posisi awal tolak peluru awalan menyamping yaitu ….

A.    Sektor lemparan di samping kiri

B.     Menghadap arah tolakan

C.     Membelakangi arah tolakan

D.    Sektor lemparan di samping kanan

16.  Ketika melaksanakan tolak peluru, fungsi tangan kiri yang tidak memegang peluru yaitu untuk ….

A.    Menjaga keseimbangan

B.     Menambah kekuatan

C.     Melindungi peluru

D.    Variasi gaya

17.  Di bawah ini yang dimaksud tolak peluru gaya kuno yaitu gaya ….

A.    Walking in the air

B.     Straddle

C.     Obrien

D.    Ortodoks

18.  Istilah lain olahraga tolak peluru yaitu ….

A.    Hammer throw

B.     Shotput

C.     Javelin throw

D.    Discus throw

19.  Sektor lemparan tolak peluru yaitu …. derajat

A.    45

B.     25

C.     15

D.    35

20.  Lebar garis perpanjangan kiri dan kanan dalam tolak peluru yaitu ….

A.    6 cm

B.     4 cm

C.     3 cm

D.    5 cm

 

 

Latihan Soal Tolak Peluru

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *