Skip to content
Home » LATIHAN SOAL PAT PJOK KELAS 7 SMP

LATIHAN SOAL PAT PJOK KELAS 7 SMP

  • by

LATIHAN SOAL PAT PJOK KELAS 7 SMP

1.       Bentuk dari lapangan permainan bola voli adalah ….

A.     Persegi

B.      Segitiga

C.      Lingkaran

D.     Persegi Panjang

2.       Bola voli termasuk ke dalam cabang olahraga permainan bola ….

A.     Besar

B.      Kecil

C.      Menengah

D.     Campuran

3.       Jumlah pemain dalam satu tim yang bertanding di lapangan bola voli adalah ….

A.     6 pemain

B.      7 pemain

C.      8 pemain

D.     9 pemain

4.       Pemimpin dalam sebuah pertandingan bola voli adalah ….

A.     Juri

B.      Wasit

C.      Pelatih

D.     Hakim garis

5.       Dalam pertandingan bola voli, untuk memenangkan pertandingan setiap babaknya tanpa deuce, maka regu tersebut harus terlebih dahulu mencapai nilai ….

A.     22

B.      23

C.      24

D.     25

6.       Perhatikan gambar berikut !

Teknik dasar dalam permainan bola voli yang ditunjukan dalam gambar tersebut adalah …

A.     Smash

B.      Blocking

C.      Passing atas

D.     Service atas

7.       Perhatikan pernyataan berikut !

1.       Kedua kaki dibuka ke samping, lutut sedikit ditekuk, kedua tangan/lengan diluruskan ke bawah depan, pandangan kea rah bola.

2.       Kedua kaki dirapatkan, telapak kaki sedikit ditekuk, kedua tangan/lengan diluruskan ke bawah depan, pandangan kea rah bola

3.       Kedua kaki dibuka ke samping, telapak kaki ditekuk, kedua tangan/lengan diluruskan ke atas depan, pandangan kea rah bola

4.       Kedua kaki dibuka ke belakang, lutut sedikit diluruskan, kedua tangan/lengan diluruskan ke bawah atas, pandangan kea rah bola

Cara melakukan passing bawah yang benar ditunjukan pada nomor ….

A.     1

B.      2

C.      3

D.     4

8.       Pada saat menghadapi pertandingan bola voli, Johan dari tim kelas 7A melakukan service dan bola masuk ke daerah musuh. Kemusian bola diterima oleh tim kelas 7B, dan melakukan pukulan keras ke daerah tim kelas 7A, kemudian bola masuk ke dalamn daerah tim kelas 7A dan tidak dapat dikembalikan serta mendapatkan point.

Dari cerita singkat dalam permainan bola voli teersebut Langkah selanjutnya dalam permainan bola voli adalah ….

A.     Kelas 7A melakukan service

B.      Kelas 7B melakukan smash

C.      Kelas 7B melakukan service

D.     Kelas 7A melakukan passing

LATIHAN PAT EKONOMI KELAS X SMA

9.       Perhatikan urutan teknik dasar dalam permainan bola voli berikut !

1.       Pandangan mata kea rah bola

2.       Berdiri kedua kaki, salah satu kaki maju ke depan

3.       Salah satu tangan memegang bola, sedikit didorong ke atas

4.       Salah satu tangan diayun dan memukul bola

Urutan tersebut menunjukan teknik ….

A.     Service atas

B.      Passing atas

C.      Service bawah

D.     Passing bawah

10.   Jumlah wasit dalam pertandingan bola voli adalah …

A.     2 orang

B.      3 orang

C.      4 orang

D.     5 orang

11.   Perhatikan table berikut !

1

2

3

4

Passing atas

Passing bawah

Service atas

Service bawah

Servive pendek

Service atas

Service bawah

Servis atas

Service Panjang

Service Panjang

Passing atas

Passing atas

Passing bawah

Passing atas

Passing bawah

Servis pendek

Teknik yang paling tepat dalam permainan bola voli ditunjukan pada nomor ….

A.     1

B.      2

C.      3

D.     4

12.   Urutan yang benar dalam tahapan gerak teknik smash adalah ….

A.     Berdiri tegak, pandangan kea rah bola, memukul bola dengan jari tangan, bola melambung ke atas

B.      Berdiri tegak, pandangan mata kea rah bola, memukul bola dari atas kepala, saat bola kontak dengan tangan bola sangkut di net

C.      Berdiri tegak, memukul bola dari bawah tangan, saat bola kontak dengan tangan bola melambung, pandangan kea rah penonton

D.     Berdiri tegak di belakang garis serang, pandangan kea rah bola, berlari lalu melakukan lompatan, saat melompat pukul bola dengan keras

13.   Pemukul bola voli pertama sekali untuk memulainya jalamnnya pertandingan disebut ….

A.     Server

B.      Tosser

C.      Smasher

D.     Defender

14.  Perhatikan gambar berikut !

Gerakan dalam permainan bola voli yang ditunjukan pada gambar tersebut adalah ….

A.     Service atas

B.      Passing atas

C.      Passing bawah

D.     Service bawah

15.   Teknik passing dalam permainan bola voli terbagi menjadi … jenis passing.

A.     Satu

B.      Dua

C.      Tiga

D.     Empat

16.   Salah satu tahapan gerak passing atas adalah ….

A.     Melambungkan bola ke atas kira-kira semester di kepala

B.      Pegang bola menggunakan tangan kiri dan tangan kanan sebagai pemukul

C.      Pada saat bola datang, usahakan kedua lengan diluruskan ke bawah depan

D.     Badan condong ke depan, lutut ditekuk dan kedua tangan siap depan atas wajah

17.   Teknik dasar untuk mengawali pertandingan bola voli adalah ….

A.     Smash

B.      Servis

C.      Passing atas

D.     Passing bawah

18.   Induk organisasi internasional bulutangkis yang pada awalnya Bernama IBF kemudian pada tahun 2006 diubah menjadi

A.     FIFA

B.      IAAF

C.      WBF

D.     BWF

19.   Pada tanggal 5 Mei 1951 didirikan induk organisasi olahraga Indonesia yaitu ….

A.     Bola voli

B.      Sepak bola

C.      Bola basket

D.     Bulutangkis

20.   Kepanjangan dari PBSI adalah ….

A.     Perkumpulan Bulutangkis Seluruh Indonesia

B.      Persatuan Bulutangkis Seluruh Indonesia

C.      Perserikatan Bulutangkis Seluruh Indonesia

D.     Persekutuan Badminton Seluruh Indonesia

21.   Bahan shuttlecock dalam permainan bulutangkis adalah …

A.     Kain

B.      Bulu

C.      Kulit

D.     Kertas

22.   Teknik dasar Langkah kaki dalam permainan bulu tangkis adalah ….

A.     Hit

B.      Grip

C.      Stance

D.     Footwork

23.   Perhatikan table berikut !

Table I

Tabel II

Table III

Tabel IV

1. grip

1. stance

1. grip

1. Footwork

2. stance

2. footwork

2. stance

2. lay up shoot

3. footwork

3. Lay up shoot

3. passing

3. walking in the air

Teknik dasar dalam permainan bulutangkis ditunjukkan pada table nomor ….

A.     I

B.      II

C.      III

D.     IV

24.   Teknik/ cara untuk memegang peluru dengan baik dan benar dalam cabang olahraga tolak peluru adalah ….

A.     Kelingking berada di bawah peluru untuk menahan lalu ibu jari dan ketiga jari lainnya pegang peluru

B.      Ibu jari dan ketiga jari lainnya berada di bawah peluru untuk menahan lalu kelingking pegang peluru

C.      Kelingking dan ketiga jari lainnya berada di bawah peluru untuk menahan lalu ibu jari memegang peluru

D.     Ibu jari dan kelingking berada di bawah peluru untuk menahan lalu ketiga jari lainnya pegang peluru

25.   Tolak peluru merupakan salah satu nomor pada cabang olahraga atletik yaitu nomor lempar. Beberapa peralatan yang terdapat dalam tolak peluru adalah ….

A.     Net dan peluru

B.      Raket dan meteran

C.      Tongkat dan bendera

D.     Peluru dan meteran

26.   Posisi untuk meletakkan peluru yang benar adalah ….

A.     Siku

B.      Lengan

C.      Samping pipi

D.     Leher atas bahu

27.   Pada saat memegang peluru yang diletakkan pada jari-jari tangan, fungsi dari ibu jari dan jari kelingking adalah ….

A.     Meringankan peluru

B.      Mempercepat peluru

C.      Meningkatkan kekuatan

D.     Menahan dan menekan peluru saat ditolakkan

28.   Pindahkan berat badan ke kaki kiri dengan memutar badan hingga menghadap ke sector tolakan, dilanjutkan mendorong peluru ke depan atas. Urutan Gerakan tersebut merupakan ….

A.     Gerakan lanjutan

B.      Gerakan menolak

C.      Awalan tolak peluru

D.     Cara memegang peluru

29.   Bahan yang digunakan dalam peluru standar dalam Gerakan tolak peluru adalah ….#

A.     Kayu

B.      Besi

C.      Plastic

D.     Karet

30.   Gerakan pada tolak peluru yang gerakannya membelakangi sector tolakan disebut juga dengan gaya ….

A.     Ortodok

B.      O’brian

C.      Straddle

D.     Walk in the air

31.   Tolak pekluru merupakan salah satu cabang olahraga atletik nomor ….

A.     Lari

B.      Lompat

C.      Lempar

D.     Jalan

32.   Induk organisasi tolak peluru di Indonesia adalah ….

A.     PSSI

B.      PASI

C.      PRSI

D.     PBVSI

33.   Pencak silat termasuk olahraga ….

A.     Permainan

B.      Beladiri

C.      Atletik

D.     Modern

34.   Bentuk sikap dalam olahraga pencak silat ada 2 yaitu ….

A.     Sikap rohani dan sikap jasmani

B.      Sikap rohani dan sikap jiwa

C.      Sikap jasmani dan sikap badan

D.     Sikap jiwa dan sikap badan

35.   Kesiapan fisik untuk melakukan Gerakan agar mahir dam terampi; dalam melakukan teknik pencak silat yang baik merupakan pengertian sikap ….

A.     Jasmani

B.      Rohani

C.      Jiwa

D.     Badan

36.   Berdiri yang dapat dilakukan dengan cara berdiri tegak, kangkang (terbuka), maupun kuda kuda merupakan pengertian ….

A.     Sikap berdiri

B.      Sikap pasang

C.      Sikap serangan

D.     Sikap belaan

37.  Perhatikan gambar berikut !

Dari gambar di atas yang merupakan sikap baring adalah ….

A.     1

B.      2

C.      3

D.     4

38.   Langkah mendekat, Langkah menjauh, Langkah maju, Langkah samping, Langkah mundur, ganti Langkah, merupakan teknik Langkah dalam olahraga ….

A.     Yudo

B.      Karate

C.      Pencak silat

D.     Kempo

39.   Pola Langkah dalam olahraga pencak silat adalah ….

A.     Lurus, gergaji, segi empat, ladam tunggal, segitiga, huruf S

B.      Belok, gergaji, segi lima, ladam tunggal, segitiga, huruf M

C.      Lurus, palu, segi empat, ladam dua, segitiga, huruf S

D.     Belok, gergaji, segi enam, ladam tunggal, segi lima, huruf M

40.   Teknik dasar pencak silat adalah ….

A.     Serangan tangan, tendangan tangkisan, elakan, hindaran

B.      Serangan badan, tendangan, lompatan, elakan, hindaran

C.      Lompatan, tendangan, tangkisan, elakan, tiduran

D.     Serangan tangan, sundulan, tangkisan, elakan sepakan

41.   Tendangan lurus, tendangan jejak, tendangan sabit, tendangan T, tendangan belakang dan gajul, merupakan teknik tendangan dalam beladiri ….

A.     Karate

B.      Yudo

C.      Kempo

D.     Pencak silat

42.   Usaha pembelaan dengan melakukan kontak langsung dengan serangan merupakan pengertian ….

A.     Elakan

B.      Tangkisan

C.      Tendangan

D.     Hindaran

43.   Dalam olahraga pencak silat ada teknik elakan yaitu ….

A.     Elakan bawah, elakan atas, elakan samping, elakan belakang

B.      Elakan tinggi, elakan atas, elakan samping, elakan rendah

C.      Elakan rendah, elakan atas, alakan berputar, elakan belakang

D.     Elakan berdiri, elakan atas, elakan berputar, elakan belakang

44.   Induk organisasi olahraga pencak silat adalah ….

A.     PASI

B.      PERCASI

C.      PERSILAT

D.     IPSI

45.   Pencak silat berasal dari negara ….

A.     Malaysia

B.      Indonesia

C.      Philipina

D.     Amerika

46.   Kuda kuda dalam pencak silat dapat dibedakan menjadi 5 macam yaitu depan, belakang, tengah, samping, dan ….

A.     Silang

B.      Kangkang

C.      Duduk

D.     Berdiri

47.   Sikap pasang dalam pencak silat dimaksudkan sebagai ….

A.     Persiapan menyerang

B.      Membela diri

C.      Awal dan akhir Gerakan

D.     Istirahat

48.   Langkah pencak silat adalah ….

A.     Perubahan injakan

B.      Guntingan

C.      Sapuan

D.     Tendangan

49.   Berikut ini makanan sehat yang baik untuk memenuhi asupan gizi remaja adalah ….

A.     Soft drink

B.      Sayur dan buah-buahan

C.      Mie instan

D.     Makanan cepat saji

50.   Istilah gizi berasal dari Bahasa Arab ghidsa yang berarti …..

A.     Zat makanan

B.      Nutrisi

C.      Kandungan vitamin

D.     Multivitamin

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *